骨折的需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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骨折的患者在恢復(fù)期間，需要著重的增加營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，以促進(jìn)骨折的愈合。此類(lèi)患者需要補(bǔ)充如下幾種食物。
第一，此類(lèi)患者要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶，魚(yú)肉，蝦肉，黑芝麻，芹菜之類(lèi)的。
第二，此類(lèi)患者需要補(bǔ)充一系列優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如建議患者可以吃一些將雞胸肉，瘦的牛羊肉，或者是蛋白粉之類(lèi)的食物。
第三，此類(lèi)患者需要補(bǔ)充充足的維生素，比如要吃大量的新鮮水果。
第四，此類(lèi)患者需要補(bǔ)充充足的膳食纖維，像大量的綠色菜葉類(lèi)的蔬菜，以幫助患者的胃腸道蠕動(dòng)，防止產(chǎn)生便秘。
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