骨骼大腿粗
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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如果說出現(xiàn)骨骼導(dǎo)致大腿粗的情況。有效的辦法就是有氧運(yùn)動(dòng)飲食控制進(jìn)行減肥。能夠幫助燃燒脂肪，提高人體的新陳代謝，同時(shí)建議飲食上要注意。多吃一些清淡類的食物。要結(jié)構(gòu)搭配合理，生活有規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，以保證機(jī)體對(duì)各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。
另外不要吃辛辣刺激性的食物以及煎炸過于油膩的食物。比如豬油，奶油，油條，肥肉五花肉，都不可以吃另外還要戒煙戒酒。
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