分娩與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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首先大家要明白決定順產(chǎn)成功的因素有很多，比如說產(chǎn)力、產(chǎn)道及胎兒的方位，胎兒的大小還有產(chǎn)婦的精神因素等。
到了孕晚期我們是鼓勵(lì)孕婦多運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)槠綍r(shí)多運(yùn)動(dòng)，孕婦局部的肌肉彈性會(huì)較好生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)力也會(huì)較足非常有助于順產(chǎn)。
但是大家切記要適量運(yùn)動(dòng)，比較推崇的運(yùn)動(dòng)方式就是散步，時(shí)間也不要太久每天保證30到60分鐘為宜。
如果過度勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)非常容易引起先兆早產(chǎn)的可能，那就得不償失了。
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