如何練動態(tài)視力
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王芳 主治醫(yī)師
威海市立醫(yī)院 眼科
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練動態(tài)視力本質(zhì)就是鍛煉眼睛的調(diào)節(jié)力，使眼睛在看不同距離的物體時，眼睛調(diào)節(jié)能力能夠跟得上，防止發(fā)生調(diào)節(jié)滯后或出現(xiàn)調(diào)節(jié)力下降的狀態(tài)。
訓(xùn)練動態(tài)視力日常生活中可以有很多方法，主要包括打羽毛球，乒乓球等視遠(yuǎn)視近交替進(jìn)行的眼部活動，以及視力反轉(zhuǎn)拍等等都屬于鍛煉動態(tài)視力的方法。
還有一些功能訓(xùn)練需要在醫(yī)院進(jìn)行專門的儀器訓(xùn)練，通過上述訓(xùn)練可以有效的刺激眼睛調(diào)節(jié)靈敏度，增強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)儲備，從而起到了提高視力，預(yù)防近視發(fā)展的目的。
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