洋蔥與視力的關(guān)系
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
洋蔥對(duì)視力的發(fā)育非是非常有好處的，所以在視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期可以多吃點(diǎn)洋蔥，這個(gè)能夠補(bǔ)充一些豐富的維生素，當(dāng)然也可以多吃一些藍(lán)莓，胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，獼猴桃之類的，也可以多吃一些綠葉的蔬菜，這些效果都不錯(cuò)。
不僅能夠補(bǔ)充豐富的葉黃素，也能夠補(bǔ)充豐富的維生素A維生素B，維生素C以及維生素E，現(xiàn)在影響視力的因素非常的多，特別是近年來(lái)隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，出現(xiàn)視力低下的現(xiàn)象也越來(lái)越普遍。
所以平時(shí)的時(shí)候一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，這個(gè)對(duì)眼睛的損傷非常大。
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