什么是視力的保健
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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視力的保健是非常關(guān)鍵的，只有做好視力的保健，才能避免視力低下的現(xiàn)象普遍的發(fā)生，因為現(xiàn)在隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，很多人都會出現(xiàn)低視力的現(xiàn)象，這種情況下往往會影響日常的生活，學(xué)習(xí)和工作。
所以說平時的時候一定要注意，千萬不要疲勞用眼，也不要長時間盯著手機(jī)電腦的屏幕，一定要每隔半個小時向遠(yuǎn)處眺望一下，同時一定要定期去醫(yī)院查一下視力和屈光狀態(tài)。
同時還需要查一下眼底的情況，平時一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣，作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可以多進(jìn)行戶外活動。
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