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近視吃什么

韓莎莎
韓莎莎 主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院 眼科

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其實在日常生活中,很多人都關(guān)心近視的飲食,如果有近視,我建議最好還是不要偏食或者是挑食,一定要保證營養(yǎng)元素的全面攝入,平時的時候可以多吃點豆制品補充豐富的蛋白質(zhì),同時也可以補充一下葉黃素以及一些維生素,比如說維生素A,維生素B,維生素C以及維生素E。

所以說平時一定要多吃一些牛奶,雞蛋,青菜以及水果,這些都是不錯的,但是千萬不要吃一些辛辣刺激的東西,或者是一些發(fā)物,也不要吸煙,酗酒,不要經(jīng)常性的喝一些碳酸飲料,這些對于近視的恢復(fù)都是沒什么太大好處。

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