用什么可以防止脫發(fā)
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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要想防止脫發(fā)，建議如下:
第一、在日常生活中，保證充足的睡眠是防止脫發(fā)非常重要的一步。保證睡眠充足，可以促進毛發(fā)的正常新陳代謝。只有新陳代謝正常，毛發(fā)的代謝營養(yǎng)才不會失去平衡。
第二、洗頭和梳頭要正確，建議洗頭的次數(shù)不要過于頻繁，一周以2~3次為宜，水溫以37攝氏度為宜，不要用過冷的水和過熱的水洗頭。梳頭建議用木梳或牛角梳。
第三、避免過頻繁的染發(fā)、燙發(fā)和使用吹風機。
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