怎么樣才能徹底治療嚴重脫發(fā)
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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嚴重脫發(fā)是令人困擾的一個疾病，要治療嚴重脫發(fā)，建議如下：
首先，要消除壓抑感，長期精神壓力過大會導致脫發(fā)加重，要保持精神愉快，保證充足的休息；
其次，要合理飲食，特別是對于營養(yǎng)不良的嚴重脫發(fā)，要補充鐵、鈣、維生素，同時多吃對頭發(fā)有滋補作用的食物，比如牛奶、新鮮蔬果、蛋白質(zhì)含量高的食物；
最后，平時要避免頻繁的燙發(fā)、染發(fā)，洗頭的次數(shù)以每周三次為宜，最好不要用太燙的水洗頭發(fā)，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。
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