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孕婦感冒吃什么菜

王海燕
王海燕 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內科

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感冒期間人體的抵抗力都是下降的,從而會影響到胃腸道的消化功能,感冒患者通常會有食欲不振,胃脹,消化不良,便秘等癥狀。

所以感冒期間,尤其是孕婦感冒期間建議使用營養(yǎng)豐富口味清淡的蔬菜,如芹菜,菠菜,油麥菜,包菜等。芹菜含有胡蘿卜素,具有清熱解毒,促進胃腸蠕動的作用。

菠菜具有生津止渴,養(yǎng)血潤燥的作用,能夠有效的緩解咽干,咽喉腫痛的癥狀;油麥菜具有清咽潤肺,清心瀉火通便的作用。

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