感冒了為什么不能吃魚
在感冒的時候，一般建議吃清淡的食物，對于高蛋白食物，一般建議不要吃。因為人體的胃腸功能在感冒的時期會下降。
如果此時食用魚類等高蛋白食物，就會出現(xiàn)嘔吐等胃腸刺激癥狀。然而，少量的食物通常不是大問題，只要不過敏，少量的食物是可以的。
平時呢就多鍛煉，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，勞逸結(jié)合，有助于身體的免疫力提高。也可以多喝水，多吃蔬菜，例如白菜、芥藍、花菜、西紅柿這些，水果也可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?，橙子，葡萄，蘋果。
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