血壓高的人可以吃雞蛋嗎

: 劉穎 副主任醫(yī)師
本溪市中心醫(yī)院心內(nèi)科
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雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，含有八種人體必需的氨基酸及多種維生素和微量元素，雞蛋對(duì)人體有明顯的好處。

雞蛋所含的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，利于人體的消化吸收。

高血壓的患者是可以吃雞蛋的但是要注意量的問題，血壓高的人還要注意生活方式的調(diào)節(jié)比如說低鹽飲食、低脂飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意休息、勞逸結(jié)合等等，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果。

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