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患有低血壓吃什么補(bǔ)得較快

許雪峰
許雪峰 主治醫(yī)師

南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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低血壓人群應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面:

第一,適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的攝入量,每天食鹽的攝入總量應(yīng)該在12到15克左右,同時(shí)多飲水,水分進(jìn)入血液以后可以增加血容量從而提高血壓;

第二,可以多吃一些高膽固醇的飲食比如動(dòng)物的肝臟、蛋黃、奶油、魚(yú)仔等,可以使血容量增加,動(dòng)脈緊張度提高,血壓也可以隨之上升;

第三是多吃一些豬肝、瘦肉、豆制品、魚(yú)蝦、紅糖以及新鮮的蔬菜和水果,這樣也有助于提升血壓。

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