孕期前三個(gè)月運(yùn)動(dòng)
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在孕婦懷孕的前三個(gè)月，由于胚胎以及孕囊與子宮內(nèi)壁的銜接并不緊密，在這種情況下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)需要注意速度，不能夠過(guò)于劇烈。
而且動(dòng)作也不宜過(guò)于粗暴，以免引起先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)等病情的發(fā)生，對(duì)身體造成損害。
可以進(jìn)行一些舒緩慢的活動(dòng)，可以進(jìn)行慢走，爬山或者打太極拳等活動(dòng)，而且在進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不能過(guò)于勞累。
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