心率過緩怎么鍛煉
-
-
許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
心率過緩要根據(jù)年齡、心臟功能以及基礎(chǔ)體質(zhì)等多種因素來制定合理的鍛煉計(jì)劃。
對(duì)于中老年人特別是年齡大于65歲以上的老年人，如果出現(xiàn)心率過緩最好是采取輕到中等程度的有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉。比如可以采取快走、慢跑、打太極拳、騎自行車、跳廣場(chǎng)舞、羽毛球等鍛煉項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度保持在可以基本正常呼吸和說話的水平，運(yùn)動(dòng)的最大心率已達(dá)到平時(shí)正常心率的1.5倍到兩倍為適宜。每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間建議不超過30分鐘，一周堅(jiān)持3到4次的鍛煉。
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
心率過緩如何鍛煉
-
-
心率過緩的原因
-
-
- 姜麗萍 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
心率過緩的禁忌
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
心率過緩能做腸鏡
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
心率過緩的治療方法
-
-
-
- 姜麗萍 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
心率過緩吃什么食物
-
-
-
為什么會(huì)出現(xiàn)心率過緩?
梁蘊(yùn)瑜
副主任醫(yī)師
-
-
心電圖心率過緩是怎么回事
李紅梅
主任醫(yī)師
-
-
竇性心律過緩怎么調(diào)理
梅衛(wèi)義
副主任醫(yī)師
-
-
竇性心律過緩人的壽命
呂渭輝
副主任醫(yī)師
-
-
宿遷市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長治療風(fēng)濕性心...
-
-
宿遷市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 心血管科
擅長： 擅長冠心病心絞痛...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 冠心病、心絞痛、...
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)病科
擅長： 創(chuàng)傷骨科、脊柱病...
-
-
南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療記憶障礙...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長： 擅長中醫(yī)治療婦科...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長： 長期從事腫瘤普外...
-
-
心率過緩吃三七有效嗎
正常人的心跳為每分鐘60到100次，而每分鐘心跳次數(shù)少于60次的現(xiàn)象被稱為心率過... 詳細(xì)?
-
-
治療心率過緩的中成藥
心率就是指在安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，正常人的心率在60到100次每分鐘左右，... 詳細(xì)?
-
-
動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞 第四分冊(cè)... 更多?
-
-
臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)