貧血低血壓吃什么好
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低血壓合并貧血，一般建議多吃含鐵豐富的食物，有助于提供更多的造血原料含鐵比較豐富的食物包括海帶、紫菜、木耳、香菇以及豆制品、動物的肝臟、瘦肉、魚肉、禽肉、蛋類等。
在食用富含鐵元素的食物的同時，還需要注意適當(dāng)補(bǔ)充含維生素C的食品，這樣才能有助于鐵元素的吸收。而富含維生素C的食物，一般主要多見于一些新鮮的蔬菜和水果，比如柑橘、西紅柿、大棗等。此外，貧血合并有低血壓應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾逾c鹽的攝入量，并且多飲水有助于提高血管緊張度、提升血壓。
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