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如何鍛煉早泄

周先明
周先明 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 泌尿外科

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出現(xiàn)早泄以后主要是保持生活規(guī)律,不要吃辛辣刺激的食物,多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),可以多吃一些山藥韭菜,鴿子蛋,豬腰子等食物,如果早泄是由泌尿系感染引起的,應(yīng)該積極的預(yù)防感染進(jìn)行抗炎的治療。

如果是由于精神心理因素引起的,應(yīng)該保持心情舒暢,避免過度的手淫和性生活,如果是由于高血壓,糖尿病等其它內(nèi)分泌疾病引起的早泄,應(yīng)該積極的治療原發(fā)病,也可以去本地正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科,口服中藥進(jìn)行調(diào)理,有利于早泄的改善和恢復(fù)。

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