打牌對(duì)心臟支架者好
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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對(duì)于支架手術(shù)以后的患者不建議進(jìn)行打牌等久座方面的運(yùn)動(dòng)，長期久坐可能會(huì)導(dǎo)致患者血脂血壓升高，同時(shí)打牌可能需要集中注意力對(duì)血壓、心率這些都可能會(huì)有一定的影響。
因此建議支架手術(shù)如果病情穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，一般推薦散步、慢跑、快走、踏車運(yùn)動(dòng)、乒乓球等相關(guān)的有氧運(yùn)動(dòng)。
主要的原則是循序漸進(jìn)，以自我感覺稍累為間隔點(diǎn)，分為熱身期、運(yùn)動(dòng)期和恢復(fù)期幾個(gè)階段，每次活動(dòng)以后可以休息15到30分鐘，根據(jù)自身情況以及可耐受程度，適當(dāng)?shù)难娱L以及縮短。
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