一個(gè)人血壓是多少才正常

: 李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院內(nèi)科
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正常人的血壓收縮壓應(yīng)當(dāng)不高于140毫米汞柱，舒張壓應(yīng)當(dāng)不高于90毫米汞柱，一般來說，理想的血壓在120/80毫米汞柱左右。

平常要注意定期的測(cè)量血壓，如果出現(xiàn)高血壓的情況需要進(jìn)一步檢查，有些高血壓的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物來控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

另外要預(yù)防高血壓的發(fā)生，平常要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃一些含鹽量比較高的食物，避免吃一些脂肪含量比較高的食物，做到清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。

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