低血壓吃什么最好
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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對于低血壓人群飲食方面需要注意以下事項，
第一每餐不適宜吃得過飽。
第二，低血壓的人群每日清晨可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑}開水或者是增加食鹽的攝入，每天食鹽的攝入量大概在12～15克左右。同時可以適當(dāng)?shù)娘嬀埔话阃扑]葡萄酒比較好，或者是飲適量的啤酒，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└吣懝檀?，高蛋白質(zhì)的食物，比如豬血、雞血、雞肉、牛肉、羊肉等一些常見的肉食類。
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