我59血壓高105低75正常么

: 劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院心內(nèi)科
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59歲監(jiān)測(cè)血壓，高壓105毫米汞柱，低壓75毫米汞柱屬于正常的。

中老年以后需要每年定期體檢一次，不能吃油脂大的食物，適當(dāng)?shù)淖鲇醒鹾粑\(yùn)動(dòng)避免太過肥胖。

有條件的可以做一些拔罐、艾灸等方法疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防心腦血管疾病，避免經(jīng)常郁郁寡歡。

如果高壓超過140、低壓超過90或者兩著之中有一個(gè)超過標(biāo)準(zhǔn)，都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早干預(yù)，把血壓控制在理想范圍之內(nèi)。

平時(shí)可以吃洋蔥、蒜苗、香菇、獼猴桃、橘子、純奶等食物，保持大小便通暢，不要接觸吸煙人群，不能喝酒、不吃辛辣的食物。

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