心悸失眠是什么原因
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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心悸失眠可能是更年期綜合癥引起的，也可能是近期生活工作壓力太大導(dǎo)致的，或者是心腦血管供血不足，缺血缺氧引起的?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下檢查心電圖，肝腎功能，心肌酶，心臟彩超，肝膽彩超明確診斷，不能吃油炸的食物，多做有氧呼吸運(yùn)動可以改善生活質(zhì)量，調(diào)整心情，有利于緩解癥狀。
睡前不要吃太飽，可以做俯臥撐，仰臥起坐或者聽一些舒緩的音樂，都能加深睡眠質(zhì)量，不要經(jīng)常喝碳酸飲料以及咖啡，不要接觸吸煙人群，避免住在嘈雜的環(huán)境中。
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心悸心癢
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