不含膽固醇的東西
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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膽固醇是人體新陳代謝所必需的物質(zhì)，所以人體也需要正常的攝入膽固醇，只要膽固醇的含量不過(guò)高，不升高正常的血脂指標(biāo)即可，因?yàn)楦咧Y容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，甚至冠心病的情況，危機(jī)生命。
我們平時(shí)吃的食物中都多少會(huì)含有膽固醇，只要注意控制攝入的量，少吃富含膽固醇的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物脂肪，正常合理搭配飲食是沒有問題的，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣也很重要。
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膽固醇酯膽固醇
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總膽固醇低密膽固醇低
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