胳膊骨折后鍛煉
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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胳膊骨折之后一定要注意可以在恢復(fù)期適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)功能的鍛煉，以免關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，這種情況下可以抬高患肢促進(jìn)血液循環(huán)。
還可以做一些屈、伸手掌腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，不要上臂做旋轉(zhuǎn)活動(dòng)以免再發(fā)生移位，這些動(dòng)作都是在骨折的第1周進(jìn)行的。
在傷后的第2周第3周除了要繼續(xù)第1周的功能鍛煉，應(yīng)該要逐漸增加肩周關(guān)節(jié)的活動(dòng)，等到骨折愈合后還可以增加肩外展外旋的活動(dòng)。
同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)脑谧鲆恍┣氨坌D(zhuǎn)活動(dòng)，必須要在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行康復(fù)功能的訓(xùn)練。
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