冷敷多長(zhǎng)時(shí)間最合適

: 曾憲付 主任醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院普外科
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冷敷的話，就是用冰塊或者泡過(guò)冷水的濕毛巾敷在疼痛的部位，以起到消腫，減輕出血的作用，要注意的是持續(xù)時(shí)間一定要夠長(zhǎng)，直到疼痛緩解或者消失后再繼續(xù)15~30分鐘。

冷敷的原理是減輕疼痛感覺(jué)，減少血液流向該部位，防止充血腫脹。冷敷之后第二天如果還有疼痛，可以繼續(xù)冷敷。冷敷時(shí)一定注意用毛巾包裹住冰塊，防止凍傷皮膚。

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