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幾個(gè)月不打球?yàn)槭裁丛俅蚯蛉硭崽?/h1>

幾個(gè)月不打球,出現(xiàn)有打球后全身酸痛的情況,這是一種正常現(xiàn)象,主要考慮就是因?yàn)榧∪馔蝗恍缘幕顒?dòng),導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉有輕度的移位導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛。

這種情況下通常休息兩三天后這種癥狀就會(huì)逐漸的恢復(fù),如果疼痛比較嚴(yán)重,也可以選擇進(jìn)行局部的治療,也就是進(jìn)行輕度的按摩。

也可以配合外用一些消炎止痛的噴劑等進(jìn)行調(diào)理治療,有利于快速好轉(zhuǎn)。

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