減肥閉經(jīng)恢復(fù)
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性如果長時間的節(jié)食減肥就有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量急劇下降，影響到激素的分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)停止不來。
節(jié)食減肥引起的閉經(jīng)，首先需要注意恢復(fù)正常的飲食，要避免長時間的節(jié)食減肥。
在飲食上可以多吃蛋類、牛奶、蔬菜、水果等，還要多吃紅棗、桂圓、紅糖等補血的食物，同時還要注意適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉。
減肥不能急于求成要控制減重的速度，還要保持心情放松，避免過于緊張。
如果正常飲食之后，月經(jīng)還是不來，也可以遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)挠盟幬镎{(diào)理月經(jīng)。
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