節(jié)食減肥閉經(jīng)
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夏虎 主治醫(yī)師
四川省婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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過(guò)度的節(jié)食減肥是有可能引起閉經(jīng)的，這個(gè)是因?yàn)槿绻诙唐趦?nèi)體重下降很快，常常就可引起內(nèi)分泌的紊亂引起閉經(jīng)。
所以在減肥的過(guò)程中需要嚴(yán)格的控制體重，不能短時(shí)間減太多需要循序漸進(jìn)的方法，一般節(jié)食也是要有一個(gè)度的不能夠過(guò)度節(jié)食。
如果節(jié)食很?chē)?yán)重就有可能引起營(yíng)養(yǎng)不良一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)的療法這個(gè)是比較好的，每次吃了飯以后，就需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，經(jīng)常鍛煉身體就可以使一些脂肪消耗，防止肥所以這個(gè)是非常關(guān)鍵的。
在減肥的過(guò)程中體重是需要稱(chēng)的，每次一個(gè)月或者兩個(gè)月需要看一下體重的幅度，這個(gè)幅度是不能過(guò)大。
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