免疫功能紊亂能自愈嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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免疫功能紊亂，是在日常生活中不注意休息，常熬夜，過度勞累，生活沒有規(guī)律，吸煙，酗酒，飲食不合理，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均勻，進食甘厚膩比較多，含有的優(yōu)質(zhì)蛋白的食品比較少，極易導(dǎo)致免疫功能紊亂。
需要生活中很好的改善，平時應(yīng)該加強體育運動，調(diào)節(jié)飲食，提高機體的免疫力。戒煙，戒酒，注意良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，每天早上做一些有氧運動。進食優(yōu)質(zhì)蛋白比較高的肉類，魚類，蝦類，海參，以及含維生素，微量元素水果，食品，能夠提高機體的免疫力，不需要應(yīng)用藥物治療。
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