坐車坐久了腳腫了怎么辦
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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坐車時間久了出現(xiàn)腳腫，這種屬于正?，F(xiàn)象，因為長期坐立，會影響下肢靜脈回流，導(dǎo)致水、鈉潴留，這種情況就會出現(xiàn)腳腫。
建議長途坐車時，超過半小時應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼酒鸹顒?，這樣能夠增加全身的血液循環(huán)。如果有原發(fā)的疾病，比如糖尿病、高血壓、腎臟疾病，應(yīng)該給予積極的治療。坐車期間飲食要清淡，要低鹽、低脂飲食，每天食鹽量小于5克。
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