清晨做點(diǎn)小家務(wù)感覺(jué)乏力睡覺(jué)
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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清晨做點(diǎn)小家務(wù)就感覺(jué)乏力，想睡覺(jué)主要考慮是身體比較虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良，同時(shí)也考慮是體質(zhì)差或者是有異常的貧血等導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
也考慮沒(méi)有得到良好的休息和睡眠的原因，平時(shí)保證充足的休息和睡眠，同時(shí)也要注意各方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
盡量做到飲食的多樣化多吃一些高蛋白的食物增加營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，保證良好的精神狀態(tài)促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。
必要時(shí)進(jìn)行身體整體方面的檢查，看是否有異常的。
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