乳酸菌和益生菌有什么區(qū)別
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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乳酸菌和益生菌的區(qū)別主要就是益生菌是一種統(tǒng)稱包括了乳酸菌，同時(shí)還包括芽孢桿菌和酵母菌，乳酸菌比較容易失活。
在市場上比較容易見到的益生菌大多主要就是芽孢桿菌和酵母菌，是一種有利于我們身體健康的菌群，乳酸菌是一種發(fā)酵菌可以有效的調(diào)節(jié)我們腸道的菌群。
可以有效的改善菌群紊亂等導(dǎo)致出現(xiàn)的腹脹、腹瀉等各種癥狀。
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