乳酸桿菌少該怎么調(diào)理
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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正常人體內(nèi)都有一定數(shù)量的乳酸桿菌。如果乳酸桿菌減少，可能容易患陰道炎，以及腸道菌群失調(diào)。飲食上要注意，不要吃生冷，辛辣，刺激性食物，應(yīng)該以清淡易消化為主，多吃一些動物蛋白質(zhì)，提高機體抵抗力。
乳酸桿菌減少還可以每天飲用酸奶來補充乳酸桿菌。酸奶的主要成分除了蛋白質(zhì)以外，還含有大量的各類乳酸桿菌，每晚睡前飲用效果比較好。
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