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對肺好的食物有哪些

王海燕
王海燕 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科

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肺作為呼吸器官,是人體的重要臟器,平時注意肺部的保養(yǎng)有利于身體健康,吃一些潤肺和清肺的食物,都是特別不錯的,可以吃一些水果,比如梨子,柚子等。

還有就是含有豐富蛋白質(zhì)的食物,比如瘦肉,動物的肝臟,禽類的蛋,同時多吃一些可以補充鈣物質(zhì)的食物,比如豬肉,青菜,豆腐等等也是可以的。

另外紅小豆、扁豆、山藥、馬鈴薯、薏米仁等,這些食物有健脾胃的功效,也有還有保護肺臟的作用。

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