化痰按摩哪里有效
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
化痰按摩有以下幾個(gè)：
1、陰?kù)`泉穴，該養(yǎng)生穴是脾經(jīng)五俞穴的組合，善于調(diào)節(jié)脾的功能，脾主運(yùn)化，利濕生痰，因此陰?kù)`泉還具有很好的強(qiáng)身健體和祛痰作用，陰?kù)`泉位于小腿內(nèi)側(cè)凹陷處和脛骨內(nèi)側(cè)后下髁。
2、豐隆穴，脾主運(yùn)化，脾虛不化水濕易積痰，豐隆穴調(diào)理脾胃兩臟，祛濕化痰的功效尤為明顯，通常用于治療呼吸道疾病如咳嗽和哮喘，豐隆穴很容易找到，位于小腿外側(cè)和外踝頂端8英寸處。
因此，如果生活中都有咳嗽和痰多的癥狀，可以適當(dāng)按摩陰陵泉穴來(lái)緩解癥狀。
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