如何改善腎不納
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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腎不納的癥狀是性欲減退、早泄遺精、腰酸背痛、頭痛耳鳴、晚上容易老是上廁所、面色蒼白、舌淡。
睡覺(jué)前可以吃一些治療這些癥狀的藥物。平時(shí)要注意休養(yǎng)，避免精神壓力過(guò)大，適當(dāng)參加體育鍛煉，可以強(qiáng)身健體，還可以幫助身體促進(jìn)血液循環(huán)，注意日常生活，晚餐不要吃得太飽，多吃蔬菜水果，提倡低脂低鹽的飲食，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟，還有油炸食物，睡前洗腳要用溫水，臥具不要太厚，內(nèi)褲不要太緊，少吃辛辣食物，戒煙戒酒，睡前不要喝咖啡。
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