腎精虧虛是什么意思
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西桂杰 主任醫(yī)師
吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科
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腎精是人類生長發(fā)育的基礎(chǔ)，腎精不足不能化氣生血補(bǔ)充肌肉長骨，因此兒童發(fā)育遲緩、身材矮小、骨髓不足導(dǎo)致智力低下、行動遲緩、精氣不足、生長緩慢、囟門晚期閉合、骨骼松弛、成年期過早衰老、腎主生殖、腎精不足、女性閉經(jīng)不孕、性功能受損。
如果腎精不足頭發(fā)不會長得很長甚至?xí)嵩缑撀?，腎精不足會導(dǎo)致老年人耳鳴、耳聾、健忘、心不在焉、行動遲緩、腳無力和精神遲鈍，平時(shí)可以多吃一些黑豆、紅豆、黑米、腰果、栗子、桑椹、黑芝麻、這些都有補(bǔ)腎的功效。
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