貧血吃櫻桃可以嗎
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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在貧血的時(shí)候可以吃點(diǎn)櫻桃來進(jìn)行緩解貧血的癥狀，效果是不錯(cuò)的，因?yàn)闄烟业暮F量比較高，可有效的防止缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。櫻桃除了能緩解貧血外，還具有抗氧化以及發(fā)汗透疹解毒的作用。
建議在出現(xiàn)貧血的時(shí)候也多吃一些櫻桃，但是在吃櫻桃的時(shí)候要注意清洗干凈，避免因?yàn)椴恍l(wèi)生導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，同時(shí)在飲食上也要注意做好營養(yǎng)的合理搭配，多補(bǔ)充一些有營養(yǎng)的食物，以及含鐵，維生素的食物，對(duì)貧血都是有幫助的。
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