憋氣傷嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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憋氣主要是通過吸氣后，緊閉聲門，作盡力呼氣動(dòng)作是憋氣表現(xiàn)，而憋氣時(shí)可引起反射性肌肉張力增加，對(duì)于鍛煉人員，運(yùn)動(dòng)員等可起到有效收縮支撐作用。而憋氣會(huì)有不良反應(yīng)，可導(dǎo)致胸腔內(nèi)壓上升，引起靜脈血回心受阻，進(jìn)而心臟充盈性降低，輸出量減少，引起血壓下降，同時(shí)可伴有心肌，腦細(xì)胞，供血不足，形成頭暈，惡心，眼黑等癥狀表現(xiàn)。
人體的呼吸也可以用意志來調(diào)控，但是長(zhǎng)時(shí)間憋氣，屏住呼吸，會(huì)造成血液中氧氣濃度下降以及二氧化碳濃度上升等引起缺氧情況，所以長(zhǎng)時(shí)間憋氣是不利于身體健康的。
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