一點點貧血該怎么緩解
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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患者如果本身出現(xiàn)了有輕微的貧血癥狀，可以通過吃一些補血補氣的食物，貧血會導(dǎo)致患者出現(xiàn)有頭暈、全身乏力、胸悶氣短以及會出現(xiàn)血氣缺失的情況出現(xiàn)。
建議患者可以吃一些補氣的食物比如說可以吃一些大棗，喝一些紅糖姜水以及多吃一些小米粥等，這樣的食物可以補充元氣帶到補血的效果。
長期如果出現(xiàn)了貧血的情況，也有可能是屬于身體內(nèi)出現(xiàn)的元素缺失，比如說鐵元素的缺失也會引發(fā)出現(xiàn)貧血的情況。
建議本身出現(xiàn)有貧血的患者要避免過度勞累，或者是做過多種體力的勞動，定期到醫(yī)院進行檢查。
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