經(jīng)期后貧血
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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月經(jīng)后出現(xiàn)貧血，考慮是和月經(jīng)期間出血過多，鐵元素流失過多有很大的關(guān)系的?；颊呓?jīng)常會有頭暈、乏力、失眠、面色蒼白的癥狀。
這種情況飲食上可以多吃一些牛肉，羊肉，動物內(nèi)臟等含鐵豐富的食物。平時可以多喝紅糖水，多吃大棗、阿膠、桂圓，可以起到補氣生血的作用。月經(jīng)期間要注意保暖，不要著涼，多吃水果和蔬菜。
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