蹲下憋氣是什么原因
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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蹲下的時(shí)候出現(xiàn)憋氣，有可能是腦部供血不足，也有可能是貧血等引起的，通常會(huì)出現(xiàn)血壓低，血糖低等，可以喝點(diǎn)糖水或者是白開水互充水分和能量。你要多休息，不要疲勞過度，如果有血壓低血糖低的情況，平時(shí)要合理的搭配飲食，吃一些補(bǔ)血的口服液，或者是通過食療的方法來(lái)調(diào)理身體，補(bǔ)血的食物有紅棗，花生，枸杞，山藥，阿膠等。
同時(shí)也要多補(bǔ)充維生素，吃一些新鮮的水果和蔬菜，營(yíng)養(yǎng)均衡，并且要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也要定期復(fù)查身體，如果血糖低的話就不要吃太多含脂肪以及含糖的東西。
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