貧血怎么飲食
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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貧血的種類比較多。常見的缺鐵或維生素缺乏導(dǎo)致的貧血，可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，如雞肝，豬肝，瘦肉，純牛奶，雞蛋，魚蝦等高蛋白類物質(zhì)。
還有蔬菜中的菠菜含鐵較高，藥膳中可以多吃一些紅棗，阿膠，枸杞，山藥等的對(duì)補(bǔ)血有一定的幫助。而紅細(xì)胞生成減少性性貧血，如再生障礙性貧血。需要上醫(yī)院做正規(guī)治療，飲食盡量以清淡，易消化為主。
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