預(yù)防貧血的食物
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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預(yù)防貧血的食物有哪些？
貧血的類型有很多種，平時在生活中比較常見的貧血是缺鐵性貧血以及失血性貧血，這兩種貧血可以通過飲食預(yù)防。
平時應(yīng)該多吃草莓、紅棗、豬血、木耳、動物肝臟等含鐵豐富的食物，能起到預(yù)防效果。平時要應(yīng)該定期去醫(yī)院檢查身體，以便于及早發(fā)現(xiàn)貧血等疾病的蛛絲馬跡。
檢查發(fā)現(xiàn)貧血的話也要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇針對性的方法進(jìn)行治療。
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