蜂蜜可以改善貧血嗎
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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貧血的患者可以正常的吃蜂蜜，但是對貧血起不到很大的改善的效果，但是當中含有一些維生素維生素能夠促進身體的鐵質(zhì)的吸收。
如果是缺鐵性貧血的話喝蜂蜜對于鐵質(zhì)的吸收也有一定的幫助。建議有貧血的患者平時可以吃一些阿膠、紅棗或者是說動物的肝臟以及桂圓還有枸杞等這些滋補的食品。
還應該要注意適量的吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，促進鐵質(zhì)的吸收。
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