貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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貧血的患者經(jīng)常表現(xiàn)為頭暈、乏力、注意力不集中失眠以及面色蒼白的癥狀。
貧血是可以進(jìn)行食療的，可以多吃一些羊肉、牛肉、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵豐富的食物；蔬菜上可以多吃菠菜、油菜、芹菜、胡蘿卜等；水果上可以多吃蘋果、香蕉、龍眼肉等；平時(shí)可以經(jīng)常用枸杞、大棗泡水喝，可以補(bǔ)氣生血的作用；如果說貧血比較嚴(yán)重還是建議口服藥物或者輸血治療的。
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