熬夜會影響視力嗎
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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如果長時間熬夜對眼睛的影響還是非常大的，非常容易導致近視度數(shù)的增加，而且還容易出現(xiàn)干眼癥結(jié)膜炎或者角膜炎，并且還容易出現(xiàn)青光眼，所以平時一定要注意養(yǎng)成一個良好的作息習慣，千萬不要熬夜，一定要保證充足的睡眠。
平時也一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，如果眼睛非常疲勞，可以適當用一下緩解疲勞的滴眼液，也可以多進行戶外活動，這樣可以使眼部的肌肉得到充分的放松，當然也可以進行一下眼睛的熱敷，這些效果都是不錯的，在飲食方面還要注意多吃一些新鮮的青菜和水果，千萬不要經(jīng)常吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西。
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