營養(yǎng)與視力有關嗎
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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如果想促進視力的健康發(fā)育必需要保證充足的營養(yǎng)，這個是至關重要的，所以說平時一定要注意，千萬不要偏食，或者挑食一定要多吃一些富含營養(yǎng)，富含維生素A維生素B，維生素C以及維生素E的食物。
同時也要補充一下葉黃素，因為在黃斑的整個發(fā)育過程中，對葉黃素的需求量還是比較大的，如果缺乏葉黃素，確實有可能會導致弱視的發(fā)生，所以說在營養(yǎng)元素的攝入方面一定要全面，平時也一定要注意在視力的整個發(fā)育過程中一定要養(yǎng)成良好的作息習慣，千萬不要熬夜。
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