近視可以喝湯類嗎
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道如果有近視，在飲食上一定要注意不要偏食也不要挑食，一定要保證營養(yǎng)元素平衡而又全面的攝入。
其實可以多喝一些湯特別是一些有營養(yǎng)的湯，比如說可以加點枸杞或者是加點葡萄干之類的，也可以多喝一點鴿子湯或者是一些雞湯這些都有很好的作用。
但是這樣千萬不要過度的喝一些這種湯一定要適量，如果過度的喝這些湯，還有可能會出現(xiàn)上火。
而如果有近視最好多吃一些新鮮的青菜和水果，可以適當(dāng)?shù)难a充一下葉黃素，這樣對于視力的發(fā)育都是有好處的。
最關(guān)鍵的還是要養(yǎng)成一個良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間過度用眼，也不要長時間熬夜。
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