母乳喂養(yǎng)后乳房下垂怎么辦
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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如果發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)以后乳房下垂的話，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)鍛煉讓乳房再挺起來(lái)，因?yàn)槟溉橐院蟮娜榉肯麓故怯捎趮雰撼阅痰臅r(shí)候?qū)е碌摹?/p>
這個(gè)時(shí)候可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)的話能夠增加胸部肌肉的彈性，可以使乳房變得堅(jiān)挺，另外也可以做一些上舉啞鈴的動(dòng)作，這樣的話，乳房下垂就會(huì)好轉(zhuǎn)。
平時(shí)穿胸罩的時(shí)候可以穿那種帶有鋼絲托的那種，這樣的話也能夠有效的防止乳房的下垂的。
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